7.2 km | 00:41:55 | 05:49/km日期: 2021-12-01 12:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 6850 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'25" / 05'08" / 05'00" / 06'38" / 05'03" / 07'13" / 05'54" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'27") | 1001 / 1001 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'11" (+00'11") | 1003 / 2005 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'03" (+00'03") | 1001 / 3006 | 167 / 118 |
| 4 | | 06'44" (+01'44") | 1001 / 4008 | 155 / 95 |
| 5 | | 05'00" | 1001 / 5009 | 170 / 117 |
| 6 | | 07'23" (+02'23") | 1001 / 6011 | 147 / 91 |
| 7 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 7011 | 164 / 101 |
| 8 | | 05'13" (+00'13") | 185 / 7196 | 167 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 05'00" | 00:15'33" |
| 4 | 06'38" | 00:22'11" |
| 5 | 05'03" | 00:27'14" |
| 6 | 07'13" | 00:34'27" |
| 7 | 05'54" | 00:40'21" |
| 7.2 | 07'56" | 00:41'55" |
留言 
展開計圈分析
