林威任 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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7.0 km | 01:09:04 | 09:49/km

日期: 2021-12-05 09:11 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'02" / 07'12" / 06'45" / 07'11" / 07'31" / 07'18" / 25'47" / 11'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

卓義雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'12"	00:14'14"
3	06'45"	00:20'59"
4	07'11"	00:28'10"
5	07'31"	00:35'41"
6	07'18"	00:42'59"
7	25'47"	01:08'46"
7.0	09'54"	01:09'06"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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