蕭永昌 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.1 km | 00:46:48 | 07:42/km

日期: 2021-12-04 05:58 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'08" / 07'32" / 08'05" / 07'30" / 07'58" / 08'02" / 08'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 55.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'32"	00:14'40"
3	08'05"	00:22'45"
4	07'30"	00:30'15"
5	07'58"	00:38'13"
6	08'02"	00:46'15"
6.1	07'59"	00:46'49"

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