6.4 km | 00:51:19 | 08:03/km日期: 2021-11-29 18:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'53" / 08'09" / 08'16" / 07'53" / 08'08" / 08'11" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'09" | 00:16'02" |
| 3 | 08'16" | 00:24'18" |
| 4 | 07'53" | 00:32'11" |
| 5 | 08'08" | 00:40'19" |
| 6 | 08'11" | 00:48'30" |
| 6.4 | 07'41" | 00:51'19" |
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