曾達卿 2015/05/27 訓練日誌

曾達卿屏東
ID 95149

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曾達卿

11.1 km | 01:14:04 | 06:40/km

日期: 2015-05-27 05:04 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 13378 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'14" / 06'31" / 06'37" / 06'46" / 06'38" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 06'39" / 06'42" / 07'26" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

06'17"

(06'17")

06'13"

1008 / 1008

172 / 92

06'28"

(12'45")

06'25" (+00'12")

1005 / 2013

176 / 87

06'37"

(19'22")

06'35" (+00'22")

1003 / 3017

180 / 84

06'46"

(26'08")

06'44" (+00'31")

1004 / 4022

182 / 81

06'38"

(32'46")

06'35" (+00'22")

1005 / 5027

184 / 82

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5月累積里程 : 202.91 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳大本, 謝俊賓和其他 42 人說推

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小熊景色優喔

2015-05-27 07:29 ·

1 個人推

曾達卿鄉下風景好，空氣也好~~

2015-05-27 12:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'31"	00:12'45"
3	06'37"	00:19'22"
4	06'46"	00:26'08"
5	06'38"	00:32'46"
6	06'30"	00:39'16"
7	06'30"	00:45'46"
8	06'40"	00:52'26"
9	06'39"	00:59'05"
10	06'42"	01:05'47"
11	07'26"	01:13'13"
11.1	07'58"	01:14'04"

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成績 : 03:46:01

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