🐖超馬寶寶🐖 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

14.4 km | 01:08:14 | 04:44/km

日期: 2015-05-25 06:45 - 地點: 板二 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'17" / 04'32" / 05'28" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 04'41" / 04'28" / 04'31" / 04'32" / 04'31" / 03'59" / 04'25" / 04'31" / 06'25" /

5月累積里程 : 213.30 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1647.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jason Wu, Glenlin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'32"	00:09'49"
3	05'28"	00:15'17"
4	04'54"	00:20'11"
5	04'55"	00:25'06"
6	04'51"	00:29'57"
7	04'41"	00:34'38"
8	04'28"	00:39'06"
9	04'31"	00:43'37"
10	04'32"	00:48'09"
11	04'31"	00:52'40"
12	03'59"	00:56'39"
13	04'25"	01:01'04"
14	04'31"	01:05'35"
14.4	06'25"	01:08'14"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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