王國達(新竹瘋) 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
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王國達(新竹瘋)

8.0 km | 00:58:10 | 07:14/km

日期: 2015-05-25 10:49 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 陰雨綿綿 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 07'12" / 07'18" / 06'56" / 07'32" / 06'58" / 07'40" / 07'12" / 07'12" / 05'57" /

下完雨去穿著ㄚ托去玩水

5月累積里程 : 222.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), 阿建 (新竹瘋) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'18"	00:14'30"
3	06'56"	00:21'26"
4	07'32"	00:28'58"
5	06'58"	00:35'56"
6	07'40"	00:43'36"
7	07'12"	00:50'48"
8	07'12"	00:58'00"
8.0	05'45"	00:58'10"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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