10.2 km | 01:11:56 | 07:02/km日期: 2015-05-18 21:30 - 地點: 愛河 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'32" / 07'36" / 06'36" / 07'28" / 07'48" / 08'36" / 05'08" / 07'08" / 08'24" / 06'36" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'39") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'33" | 999 / 2001 |
| 3 | | 06'42" (+00'09") | 1002 / 3005 |
| 4 | | 07'29" (+00'56") | 997 / 4002 |
| 5 | | 07'46" (+01'13") | 1002 / 5005 |
| 6 | | 07'22" (+00'49") | 996 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'16") | 997 / 7997 |
| 9 | | 07'25" (+00'52") | 1002 / 9001 |
| 10 | | 06'34" (+00'01") | 1010 / 10011 |
| 11 | | 10'36" (+04'03") | 55 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.03 km 
Vibram KSO 累積 :
348.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'36" | 00:15'08" |
| 3 | 06'36" | 00:21'44" |
| 4 | 07'28" | 00:29'12" |
| 5 | 07'48" | 00:37'00" |
| 6 | 08'36" | 00:45'36" |
| 7 | 05'08" | 00:50'44" |
| 8 | 07'08" | 00:57'52" |
| 9 | 08'24" | 01:06'16" |
| 10 | 06'36" | 01:12'52" |
| 10.1 | 22'13" | 01:14'20" |
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