6.3 km | 00:37:47 | 05:57/km日期: 2021-11-24 17:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 05'55" / 06'21" / 05'58" / 05'37" / 05'29" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 337 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'55" | 00:12'30" |
| 3 | 06'21" | 00:18'51" |
| 4 | 05'58" | 00:24'49" |
| 5 | 05'37" | 00:30'26" |
| 6 | 05'29" | 00:35'55" |
| 6.3 | 05'31" | 00:37'47" |
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