久凱 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

久凱基隆
ID 318803

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6.9 km | 00:34:47 | 05:03/km

日期: 2021-11-24 07:01 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 04'53" / 04'58" / 04'54" / 05'04" / 05'17" / 05'14" / 05'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'58"	00:09'51"
3	04'54"	00:14'45"
4	05'04"	00:19'49"
5	05'17"	00:25'06"
6	05'14"	00:30'20"
6.9	05'06"	00:34'48"

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