左臉陳冠希 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

15.5 km | 01:51:38 | 07:11/km

日期: 2021-11-29 00:16 - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'14" / 07'04" / 07'08" / 07'37" / 07'30" / 06'42" / 08'03" / 07'01" / 07'17" / 07'11" / 07'13" / 07'23" / 06'38" / 07'21" / 07'14" / 06'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 61.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'04"	00:14'18"
3	07'08"	00:21'26"
4	07'37"	00:29'03"
5	07'30"	00:36'33"
6	06'42"	00:43'15"
7	08'03"	00:51'18"
8	07'01"	00:58'19"
9	07'17"	01:05'36"
10	07'11"	01:12'47"
11	07'13"	01:20'00"
12	07'23"	01:27'23"
13	06'38"	01:34'01"
14	07'21"	01:41'22"
15	07'14"	01:48'36"
15.5	06'06"	01:51'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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