shenghung 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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5.1 km | 00:40:04 | 07:51/km

日期: 2021-11-21 22:39 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'18" / 07'24" / 07'50" / 08'07" / 07'34" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.07 km

Under Armour Speedform Gemini 3 GR 累積 : 1236.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'24"	00:15'42"
3	07'50"	00:23'32"
4	08'07"	00:31'39"
5	07'34"	00:39'13"
5.1	07'43"	00:39'58"

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