Li Wenchin 2015/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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6.2 km | 00:52:52 | 08:29/km

日期: 2015-05-22 16:55 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 07'20" / 07'04" / 07'44" / 09'20" / 09'08" / 09'52" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'28" (+00'22")

1010 / 1010

2

07'05"

(14'38")

07'06"

997 / 2007

3

07'44"

(22'22")

07'46" (+00'40")

995 / 3002

4

09'20"

(31'42")

09'21" (+02'15")

997 / 3999

5

09'14"

(40'56")

09'10" (+02'04")

1006 / 5006

展開計圈分析

5月累積里程 : 43.43 km

MIZUNO WAVE EKIDEN SPIRIT 累積 : 1364.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'04"	00:14'24"
3	07'44"	00:22'08"
4	09'20"	00:31'28"
5	09'08"	00:40'36"
6	09'52"	00:50'28"
6.2	11'19"	00:52'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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