Li Wenchin 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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3.2 km | 00:26:41 | 08:21/km

日期: 2015-05-19 16:48 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'36" / 06'28" / 10'04" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'39" (+01'09")

1008 / 1008

2

06'29"

(14'13")

06'30"

997 / 2005

3

10'04"

(24'17")

10'04" (+03'34")

999 / 3005

4

02'24"

(26'41")

13'28" (+06'58")

178 / 3183

5月累積里程 : 43.43 km

MIZUNO WAVE EKIDEN SPIRIT 累積 : 1364.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'28"	00:14'04"
3	10'04"	00:24'08"
3.2	13'06"	00:26'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"