Li Wenchin 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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3.5 km | 00:26:27 | 07:31/km

日期: 2015-05-16 17:59 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'36" / 06'08" / 08'28" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'42" (+00'32")

1004 / 1004

2

06'09"

(12'53")

06'10"

995 / 1999

3

08'31"

(21'24")

08'31" (+02'21")

1000 / 2999

4

05'03"

(26'27")

09'47" (+03'37")

516 / 3515

5月累積里程 : 43.43 km

MIZUNO WAVE EKIDEN SPIRIT 累積 : 1364.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和謝荃 Jeff Hsieh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'08"	00:12'44"
3	08'28"	00:21'12"
3.5	09'50"	00:26'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"