左臉陳冠希 2021/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

12.4 km | 01:28:49 | 07:09/km

日期: 2021-11-22 01:40 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'06" / 07'07" / 06'30" / 07'22" / 07'09" / 07'19" / 07'04" / 06'39" / 07'00" / 07'31" / 06'52" / 07'41" / 08'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 61.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'07"	00:14'13"
3	06'30"	00:20'43"
4	07'22"	00:28'05"
5	07'09"	00:35'14"
6	07'19"	00:42'33"
7	07'04"	00:49'37"
8	06'39"	00:56'16"
9	07'00"	01:03'16"
10	07'31"	01:10'47"
11	06'52"	01:17'39"
12	07'41"	01:25'20"
12.4	08'47"	01:28'51"

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