楊玉琪 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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7.0 km | 00:40:01 | 05:42/km

日期: 2015-05-25 19:10 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 05'44" / 05'24" / 05'32" / 05'33" / 05'39" / 05'42" / 33'20" /

5月累積里程 : 80.16 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1235.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'44"	00:11'47"
3	05'24"	00:17'11"
4	05'32"	00:22'43"
5	05'33"	00:28'16"
6	05'39"	00:33'55"
7	05'42"	00:39'37"
7.0	33'20"	00:40'01"

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成績 : 03:46:01

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