markovian 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 台南
ID 23117

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12.2 km | 01:07:20 | 05:31/km

日期: 2015-05-19 19:48 - 地點: 南科 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'39" / 05'34" / 05'28" / 05'26" / 05'24" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'52" / 05'36" / 05'34" / 05'32" / 05'07" /

下班運動 1 小時

5月累積里程 : 273.20 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, Gold Chien 和其他 13 人說推

·

Timmy Wu markovian大,晚安~

2015-05-19 22:57 ·

1 個人推

吉哥讚啊

2015-05-20 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'34"	00:11'13"
3	05'28"	00:16'41"
4	05'26"	00:22'07"
5	05'24"	00:27'31"
6	05'29"	00:33'00"
7	05'29"	00:38'29"
8	05'25"	00:43'54"
9	05'52"	00:49'46"
10	05'36"	00:55'22"
11	05'34"	01:00'56"
12	05'32"	01:06'28"
12.2	05'06"	01:07'20"

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