16.0 km | 01:33:33 | 05:50/km日期: 2015-05-18 13:45 - 地點: 健行科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'33" / 10'07" / 06'48" / 05'48" / 01'05" / 05'32" / 02'52" / 12'19" / 05'16" / 05'20" / 00'25" / 09'59" / 01'09" / 09'31" / 05'20" / 05'16" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.05 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
1866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 10'07" | 00:16'40" |
| 3 | 06'48" | 00:23'28" |
| 4 | 05'48" | 00:29'16" |
| 5 | 01'05" | 00:30'21" |
| 6 | 05'32" | 00:35'53" |
| 7 | 02'52" | 00:38'45" |
| 8 | 12'19" | 00:51'04" |
| 9 | 05'16" | 00:56'20" |
| 10 | 05'20" | 01:01'40" |
| 11 | 00'25" | 01:02'05" |
| 12 | 09'59" | 01:12'04" |
| 13 | 01'09" | 01:13'13" |
| 14 | 09'31" | 01:22'44" |
| 15 | 05'20" | 01:28'04" |
| 16 | 05'16" | 01:33'20" |
| 16.0 | 02'46" | 01:33'24" |
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