曾允斌 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾允斌新北市
ID 10449

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6.0 km | 00:38:51 | 06:28/km

日期: 2021-11-16 21:17 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'31" / 05'18" / 05'20" / 07'25" / 07'04" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 170.40 km

skechers DUAR-LITE 累積 : 3206.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'18"	00:10'49"
3	05'20"	00:16'09"
4	07'25"	00:23'34"
5	07'04"	00:30'38"
6.0	08'15"	00:38'52"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"