曾允斌 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾允斌新北市
ID 10449

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6.0 km | 00:34:49 | 05:47/km

日期: 2021-11-14 16:45 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'33" / 05'55" / 05'50" / 06'09" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 170.40 km

skechers DUAR-LITE 累積 : 3206.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'33"	00:16'53"
4	05'55"	00:22'48"
5	05'50"	00:28'38"
6	06'09"	00:34'47"
6.0	02'48"	00:34'49"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"