5.6 km | 00:34:40 | 06:11/km日期: 2021-11-14 17:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 05'43" / 09'01" / 06'51" / 06'45" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'55") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 09'01" | 00:20'45" |
| 4 | 06'51" | 00:27'36" |
| 5 | 06'45" | 00:34'21" |
| 5.6 | 06'37" | 00:38'21" |
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