曾允斌 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾允斌新北市
ID 10449

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7.0 km | 00:44:29 | 06:20/km

日期: 2021-11-13 10:32 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'38" / 06'18" / 07'27" / 06'03" / 05'51" / 06'14" / 05'58" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 170.40 km

skechers DUAR-LITE 累積 : 3206.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'18"	00:12'56"
3	07'27"	00:20'23"
4	06'03"	00:26'26"
5	05'51"	00:32'17"
6	06'14"	00:38'31"
7	05'58"	00:44'29"
7.0	06'49"	00:44'32"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"