陳建隆跑玩 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳建隆跑玩台中
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陳建隆跑玩

5.0 km | 00:37:16 | 07:22/km

日期: 2021-11-16 18:59 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'41" / 06'58" / 07'08" / 06'25" / 06'50" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'35" (+01'16")

995 / 995

2

06'59"

(14'33")

07'00" (+00'41")

995 / 1991

3

07'14"

(21'47")

07'10" (+00'51")

1008 / 3000

4

06'19"

(28'06")

06'19"

999 / 3999

5

06'56"

(35'02")

06'53" (+00'34")

1006 / 5006

6

01'25"

(36'27")

32'11" (+25'52")

44 / 5050

11月累積里程 : 75.00 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 林富田和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'58"	00:14'39"
3	07'08"	00:21'47"
4	06'25"	00:28'12"
5	06'50"	00:35'02"
5.1	28'17"	00:36'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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