邱森森 2015/05/17 訓練日誌

邱森森高雄
ID 11460

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邱森森

11.3 km | 01:06:04 | 05:52/km

日期: 2015-05-17 06:49 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'38" / 05'44" / 05'44" / 05'53" / 05'51" / 05'51" / 05'56" / 06'04" / 06'08" / 05'48" / 05'58" / 05'47" /

高雄

邱森森

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基本訓練

5月累積里程 : 169.79 km

MIZUNO J1GC143002 累積 : 1565.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 習慣就好和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'44"	00:11'22"
3	05'44"	00:17'06"
4	05'53"	00:22'59"
5	05'51"	00:28'50"
6	05'51"	00:34'41"
7	05'56"	00:40'37"
8	06'04"	00:46'41"
9	06'08"	00:52'49"
10	05'48"	00:58'37"
11	05'58"	01:04'35"
11.3	05'43"	01:06'03"

朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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