吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.8 km | 01:12:36 | 06:42/km

日期: 2015-05-07 09:10 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 06'08" / 05'48" / 06'08" / 06'52" / 05'52" / 05'52" / 06'04" / 07'00" / 06'48" / 08'44" / 09'03" /

5月累積里程 : 277.44 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, 宋國華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	06'08"	00:18'04"
4	06'52"	00:24'56"
5	05'52"	00:30'48"
6	05'52"	00:36'40"
7	06'04"	00:42'44"
8	07'00"	00:49'44"
9	06'48"	00:56'32"
10	08'44"	01:05'16"
10.8	09'03"	01:12'36"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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