10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2021-11-11 15:40 - 平均心率: 185 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'00" / 05'50" / 05'51" / 05'45" / 05'48" / 05'45" / 05'40" / 05'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.20 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12408.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'00" | 00:18'44" |
| 4 | 05'50" | 00:24'34" |
| 5 | 05'51" | 00:30'25" |
| 6 | 05'45" | 00:36'10" |
| 7 | 05'48" | 00:41'58" |
| 8 | 05'45" | 00:47'43" |
| 9 | 05'40" | 00:53'23" |
| 10 | 05'45" | 00:59'08" |
| 10.0 | 04'44" | 00:59'12" |
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