Hanno Hou 2015/05/15 訓練日誌

Hanno Hou 新竹
ID 53146

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Hanno Hou

10.6 km | 01:07:53 | 06:24/km

日期: 2015-05-15 21:17 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'27" / 06'27" / 06'13" / 06'26" / 06'45" / 06'29" / 06'34" / 06'49" / 06'19" / 05'58" / 05'44" /

夏天的夜晚實在是太熱了, 跑回來汗都是用噴的...

5月累積里程 : 100.33 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 279.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Tommy Wang, 江明修和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'27"	00:12'54"
3	06'13"	00:19'07"
4	06'26"	00:25'33"
5	06'45"	00:32'18"
6	06'29"	00:38'47"
7	06'34"	00:45'21"
8	06'49"	00:52'10"
9	06'19"	00:58'29"
10	05'58"	01:04'27"
10.6	05'48"	01:07'52"

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