KuoChun Huang 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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5.0 km | 00:32:35 | 06:28/km

日期: 2015-05-18 17:30 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'19" / 07'11" / 06'55" / 06'27" / 05'33" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'39")

995 / 995

2

07'10"

(13'24")

07'09" (+01'33")

1002 / 1997

3

06'56"

(20'20")

06'55" (+01'19")

1000 / 2998

4

06'27"

(26'47")

06'27" (+00'51")

997 / 3996

5

05'38"

(32'25")

05'36"

1005 / 5001

6

00'10"

(32'35")

05'25"

30 / 5032

熱，5K就好。

5月累積里程 : 43.34 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 882.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

liounet, Tage 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'11"	00:13'30"
3	06'55"	00:20'25"
4	06'27"	00:26'52"
5	05'33"	00:32'25"
5.0	05'07"	00:32'35"

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