3.3 km | 00:23:57 | 07:11/km日期: 2021-11-09 17:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'49" / 06'55" / 06'26" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'07") | 1000 / 1000 | 170 / 74 |
| 2 | | 07'22" (+00'40") | 1001 / 2002 | 173 / 78 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3003 | 175 / 85 |
| 4 | | 08'06" (+01'24") | 493 / 3496 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'55" | 00:14'44" |
| 3 | 06'26" | 00:21'10" |
| 3.5 | 09'35" | 00:25'56" |
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