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 |  10.1 km | 00:48:40 | 04:50/km日期: 2015-05-12 21:10 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% Pace: 04'46" / 05'00" / 04'58" / 04'52" / 04'51" / 04'54" / 04'50" / 04'49" / 04'54" / 04'30" / 04'10" / 將步頻降到170, 比較沒那麼喘, 最後1k 4'30" 還可以接受, 好像沒有之前那麼累, 不知道是否是錯覺, 但還是需要練習~~~ 5月累積里程 : 141.72 km GPX 上傳 | 9 years ago
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