石崇崇 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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8.9 km | 01:12:49 | 08:09/km

日期: 2015-05-19 19:41 - 地點: 土捷-承天禪寺 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 05'24" / 04'44" / 05'40" / 06'36" / 07'16" / 12'06" / 08'52" / 11'24" / 11'37" /

散步

5月累積里程 : 85.30 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1063.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

瘋狂蛋蛋, Oliver 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'44"	00:10'08"
3	05'40"	00:15'48"
4	06'36"	00:22'24"
5	07'16"	00:29'40"
6	12'06"	00:41'46"
7	08'52"	00:50'38"
8	11'24"	01:02'02"
8.9	11'37"	01:12'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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