7.8 km | 00:49:56 | 06:25/km日期: 2021-11-13 07:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'58" / 07'05" / 06'14" / 05'42" / 07'17" / 05'05" / 09'48" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+03'13") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
16.95 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
229.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'05" | 00:14'03" |
| 3 | 06'14" | 00:20'17" |
| 4 | 05'42" | 00:25'59" |
| 5 | 07'17" | 00:33'16" |
| 6 | 05'05" | 00:38'21" |
| 7 | 09'48" | 00:48'09" |
| 7.8 | 11'22" | 00:56'53" |
留言 
展開計圈分析
