10.0 km | 00:52:39 | 05:15/km日期: 2015-05-13 23:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 04'53" / 05'03" / 05'11" / 05'28" / 05'31" / 05'19" / 05'32" / 05'27" / 05'19" / 04'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'02" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
274.46 km 
Asics gel-nimbus 17 累積 :
804.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'03" | 00:09'56" |
| 3 | 05'11" | 00:15'07" |
| 4 | 05'28" | 00:20'35" |
| 5 | 05'31" | 00:26'06" |
| 6 | 05'19" | 00:31'25" |
| 7 | 05'32" | 00:36'57" |
| 8 | 05'27" | 00:42'24" |
| 9 | 05'19" | 00:47'43" |
| 10 | 04'55" | 00:52'38" |
| 10.0 | --'--" | 00:52'38" |
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