6.2 km | 00:40:21 | 06:33/km日期: 2021-11-08 05:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'20" / 06'43" / 06'21" / 06'48" / 06'05" / 06'08" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'14") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'43" | 00:14'03" |
| 3 | 06'21" | 00:20'24" |
| 4 | 06'48" | 00:27'12" |
| 5 | 06'05" | 00:33'17" |
| 6 | 06'08" | 00:39'25" |
| 6.2 | 06'19" | 00:40'22" |
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