孤單寂寞有點冷 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

孤單寂寞有點冷新北市
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孤單寂寞有點冷

7.8 km | 01:03:31 | 08:06/km

日期: 2015-05-11 20:52 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 09'55" / 11'02" / 07'23" / 07'07" / 07'28" / 07'23" / 07'18" / 07'02" /

基本練習

5月累積里程 : 28.34 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 342.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	11'02"	00:20'57"
3	07'23"	00:28'20"
4	07'07"	00:35'27"
5	07'28"	00:42'55"
6	07'23"	00:50'18"
7	07'18"	00:57'36"
7.8	07'02"	01:03'31"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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