Eric Tsai 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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6.3 km | 00:38:25 | 06:05/km

日期: 2015-05-12 18:21 - 總爬升: 143 m - 地點: 18^3 - 天氣: cloudy - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'06" / 06'17" / 05'38" / 06'20" / 05'52" / 05'43" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'04" (+01'24")

1003 / 1003

2

06'12"

(13'18")

06'14" (+00'34")

994 / 1997

3

05'43"

(19'01")

05'40"

1007 / 3004

4

06'20"

(25'21")

06'10" (+00'30")

1026 / 4031

5

05'52"

(31'13")

06'02" (+00'22")

972 / 5003

展開計圈分析

新竹

Eric Tsai

·

1趟就好，狀況要再加油!

5月累積里程 : 132.39 km

Mizuno 18 累積 : 857.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 5 人說推

·

Roy 🦈《動魂》 Eric哥，晚安喲～

2015-05-12 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'17"	00:13'23"
3	05'38"	00:19'01"
4	06'20"	00:25'21"
5	05'52"	00:31'13"
6	05'43"	00:36'56"
6.3	04'49"	00:38'25"

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