Hsiao Po Chang 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Po Chang 台北市
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2.1 km | 00:13:24 | 06:19/km

日期: 2015-06-08 18:47 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 05'45" / 06'47" / 06'19" /

1圈+馬拉松世界團練(上坡跑5次+倒著跑2次+長一點的上坡跑2次)

6月累積里程 : 38.19 km

TCX 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, 蔡頭和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'47"	00:12'32"
2.1	06'19"	00:13'16"

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