王英泰 2021/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.1 km | 00:30:28 | 05:58/km

日期: 2021-11-05 20:33 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 215 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'56" / 05'50" / 05'54" / 05'57" / 05'42" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'54" (+00'12")

1003 / 1003

2

05'45"

(11'41")

05'47" (+00'05")

992 / 1996

3

05'59"

(17'40")

05'55" (+00'13")

1009 / 3006

4

05'57"

(23'37")

05'57" (+00'15")

997 / 4004

5

05'47"

(29'24")

05'42"

1014 / 5018

6

00'30"

(29'54")

05'31"

90 / 5109

11月累積里程 : 75.06 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'50"	00:11'46"
3	05'54"	00:17'40"
4	05'57"	00:23'37"
5	05'42"	00:29'19"
5.1	05'20"	00:29'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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