South 南 2015/05/13 訓練日誌

South 南高雄
ID 28105

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South 南

10.2 km | 01:22:56 | 08:06/km

日期: 2015-05-13 18:43 - 地點: 愛河 - 天氣: 熱 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'25" / 06'28" / 08'59" / 07'36" / 09'23" / 07'50" / 15'22" / 06'51" / 05'07" / 05'45" / 05'09" /

團練偷懶路線~~

5月累積里程 : 124.07 km

K-SWISS blade-ultra light 累積 : 2533.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 黃文諒和其他 20 人說推

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觀看另 1 則留言

South 南噓...團長叫我不能張揚~~

2015-05-13 22:46 ·

李小安跟好幾個人約會吼...

2015-05-14 09:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	06'28"	00:14'53"
3	08'59"	00:23'52"
4	07'36"	00:31'28"
5	09'23"	00:40'51"
6	07'50"	00:48'41"
7	15'22"	01:04'03"
8	06'51"	01:10'54"
9	05'07"	01:16'01"
10	05'45"	01:21'46"
10.2	05'08"	01:22'56"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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