10.1 km | 01:18:05 | 07:44/km日期: 2022-01-01 07:33 - 總爬升: 6574 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11268 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 89 cm - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'00" / 07'07" / 06'49" / 08'32" / 07'02" / 07'57" / 07'35" / 07'02" / 09'09" / 08'22" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 1000 | 158 / 89 |
| 2 | | 07'11" (+00'10") | 1001 / 2001 | 159 / 87 |
| 3 | | 07'08" (+00'07") | 1001 / 3002 | 156 / 89 |
| 4 | | 08'31" (+01'30") | 1000 / 4003 | 131 / 89 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5004 | 150 / 94 |
| 6 | | 08'12" (+01'11") | 1000 / 6004 | 139 / 87 |
| 7 | | 07'38" (+00'37") | 1000 / 7005 | 142 / 92 |
| 8 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 8006 | 147 / 94 |
| 9 | | 09'13" (+02'12") | 1000 / 9006 | 140 / 77 |
| 10 | | 08'13" (+01'12") | 1001 / 10008 | 136 / 88 |
| 11 | | 05:33'20" (+26'19") | 0 / 10008 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'07" | 00:14'07" |
| 3 | 06'49" | 00:20'56" |
| 4 | 08'32" | 00:29'28" |
| 5 | 07'02" | 00:36'30" |
| 6 | 07'57" | 00:44'27" |
| 7 | 07'35" | 00:52'02" |
| 8 | 07'02" | 00:59'04" |
| 9 | 09'09" | 01:08'13" |
| 10 | 08'22" | 01:16'35" |
| 10.1 | 17'24" | 01:18'04" |
留言 
展開計圈分析
