pt 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

pt 新北市
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3.8 km | 00:46:54 | 12:30/km

日期: 2021-11-01 17:02 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'19" / 11'27" / 11'35" / 11'46" / 00'58" /

11月累積里程 : 514.36 km

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謝佳佳, 壽伯和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	11'27"	00:22'46"
3	11'35"	00:34'21"
4	11'46"	00:46'07"
4.1	08'13"	00:46'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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