楊玉琪 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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7.0 km | 00:39:33 | 05:38/km

日期: 2015-05-18 19:01 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'02" / 05'38" / 05'22" / 05'28" / 05'33" / 05'41" / 05'32" / 94'26" /

5月累積里程 : 80.16 km

2015 台灣馬拉松鞋 HEROES 累積 : 46.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

楊瓊華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'38"	00:11'40"
3	05'22"	00:17'02"
4	05'28"	00:22'30"
5	05'33"	00:28'03"
6	05'41"	00:33'44"
7	05'32"	00:39'16"
7.0	94'26"	00:39'33"

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成績 : 03:46:01

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