9.7 km | 00:55:32 | 05:43/km日期: 2021-10-27 16:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'21" / 05'47" / 05'46" / 05'45" / 05'58" / 05'29" / 05'31" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'21" | 00:16'08" |
| 4 | 05'47" | 00:21'55" |
| 5 | 05'46" | 00:27'41" |
| 6 | 05'45" | 00:33'26" |
| 7 | 05'58" | 00:39'24" |
| 8 | 05'29" | 00:44'53" |
| 9 | 05'31" | 00:50'24" |
| 9.7 | 07'28" | 00:55'32" |
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