Yudaw Watan 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yudaw Watan 花蓮
ID 99141

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8.0 km | 00:45:52 | 05:43/km

日期: 2021-11-13 16:30 - 地點: 太魯閣 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'48" / 05'54" / 06'11" / 06'10" / 05'47" / 05'34" / 05'03" / 05'04" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'43")

993 / 993

2

05'59"

(11'42")

05'55" (+00'53")

1008 / 2002

3

06'11"

(17'53")

06'09" (+01'07")

1004 / 3007

4

06'10"

(24'03")

06'09" (+01'07")

1002 / 4009

5

05'47"

(29'50")

05'46" (+00'44")

1001 / 5011

展開計圈分析

11月累積里程 : 16.06 km

ASICS Metaracer 累積 : 569.5 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'54"	00:11'42"
3	06'11"	00:17'53"
4	06'10"	00:24'03"
5	05'47"	00:29'50"
6	05'34"	00:35'24"
7	05'03"	00:40'27"
8	05'04"	00:45'31"
8.0	05'03"	00:45'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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