10.5 km | 01:10:11 | 06:42/km日期: 2021-11-06 07:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'22" / 07'00" / 06'42" / 06'48" / 06'35" / 06'32" / 06'38" / 06'32" / 06'38" / 06'33" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 458 / 10458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.21 km 
迪卡儂649 迪卡儂649 累積 :
1142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'00" | 00:14'22" |
| 3 | 06'42" | 00:21'04" |
| 4 | 06'48" | 00:27'52" |
| 5 | 06'35" | 00:34'27" |
| 6 | 06'32" | 00:40'59" |
| 7 | 06'38" | 00:47'37" |
| 8 | 06'32" | 00:54'09" |
| 9 | 06'38" | 01:00'47" |
| 10 | 06'33" | 01:07'20" |
| 10.5 | 06'15" | 01:10'12" |
展開計圈分析
留言 
