2.4 km | 00:18:16 | 07:42/km日期: 2021-10-29 17:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'01" / 09'00" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+02'10") | 313 / 313 |
2 | | 04'12" | 500 / 813 |
3 | | 04'55" (+00'43") | 500 / 1313 |
4 | | 05'26" (+01'14") | 78 / 1392 |
5 | | 11'04" (+06'52") | 180 / 1573 |
6 | | 11'29" (+07'17") | 500 / 2073 |
7 | | 11'49" (+07'37") | 298 / 2371 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 09'00" | 00:14'01" |
2.4 | 11'45" | 00:18'23" |