Kelvin 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kelvin 新竹
ID 485727

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8.7 km | 00:52:11 | 05:58/km

日期: 2021-11-01 05:21 - 總爬升: 110 m - 地點: 新竹 - 天氣: 陰天🌥️ - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'00" / 05'50" / 06'22" / 05'56" / 06'01" / 05'40" / 06'05" / 05'29" / 06'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.59 km

adidas na 累積 : 1689.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
3	06'22"	00:18'12"
4	05'56"	00:24'08"
5	06'01"	00:30'09"
6	05'40"	00:35'49"
7	06'05"	00:41'54"
8	05'29"	00:47'23"
8.8	06'27"	00:52'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"