6.2 km | 01:14:47 | 12:06/km日期: 2021-10-28 07:25 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 18'58" / 13'57" / 06'15" / 09'06" / 11'04" / 16'13" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 16'11" (+05'02") | 1173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'58" | 00:18'58" |
| 2 | 13'57" | 00:32'55" |
| 3 | 06'15" | 00:39'10" |
| 4 | 09'06" | 00:48'16" |
| 5 | 11'04" | 00:59'20" |
| 6 | 16'13" | 01:15'33" |
| 6.2 | 16'02" | 01:18'20" |
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