8.6 km | 01:11:00 | 08:12/km日期: 2021-10-30 10:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'52" / 07'48" / 05'47" / 06'54" / 11'20" / 08'26" / 09'12" / 08'30" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+05'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+02'17") | 645 / 8645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'48" | 00:15'40" |
| 3 | 05'47" | 00:21'27" |
| 4 | 06'54" | 00:28'21" |
| 5 | 11'20" | 00:39'41" |
| 6 | 08'26" | 00:48'07" |
| 7 | 09'12" | 00:57'19" |
| 8 | 08'30" | 01:05'49" |
| 8.6 | 08'03" | 01:11'01" |
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